З віком у організмі людини відбуваються низка змін, і деякі симптоми сигналізують про розлади у здоров’ї. Вертиго або запаморочення у літніх людей зазвичай обумовлене неврологічними чи вестибулярними розладами, соматичними захворюваннями та різноманітними хронічними патологіями.
Ознаки запаморочення у літніх людей
Запаморочення у похилому віці має свої особливості. Щоб помітити наближення нападу, потрібно знати ознаки, що вказують на вертиго (запаморочення):
несподіване блювання;
нестійка хода;
слабкість, утруднене дихання;
різке бажання прилягти чи сісти;
піт на лобі.
Причини запаморочення у літньому віці
Найпоширеніша причина запаморочення у літніх людей – це доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення. Це розлад роботи внутрішнього вуха, який виникає, коли людина рухає головою. Хоча запаморочення зазвичай зникає менш ніж за хвилину, воно може повторюватися протягом наступних кількох днів. Доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення може супроводжуватися поганою рівновагою, неконтрольованими швидкими рухами очей, мігренню, розмитістю зору або блювотою та нудотою. Цей синдром досвідчений отоларинголог здатен усунути під час звичайної консультації хворого.
Причиною вертиго у людей похилого віку можуть бути такі патології:
Акустична неврома – доброякісна пухлина, яка росте на нерві між мозком і внутрішнім вухом. Загальними симптомами цього стану є втрата слуху, дзижчання, свист, рев або дзвін в одному вусі.
Гострий вестибулярний неврит або лабіринтит – постійне інтенсивне запаморочення, спричинене набряком і запаленням у внутрішньому вусі, яке виникає швидко й триває кілька днів. Як правило, це викликано вірусними інфекціями та інфекціями верхніх дихальних шляхів, але інші фактори також можуть підвищити ризик цього стану. До них відносяться алергія, вживання алкоголю або тютюну, втома і стрес. Можливими симптомами лабіринтиту є блювання та нудота, втрата слуху або погана рівновага. На щастя, цей стан зазвичай проходить сам по собі після кількох днів постільного режиму.
Хвороба Меньєра – накопичення рідини у внутрішньому вусі. Це тривалий стан, який спричиняють алергія, вірусні інфекції та інші фактори. Симптоми хвороби Меньєра включають запаморочення, яке триває більше півгодини, шум у вухах, втрату слуху, яка може призвести до постійної глухоти, або відчуття закладеності у вухах. Зазвичай Хвороба Меньєра проявляється у віці від 40 до 60 років, але заразитися ним можна будь-коли.
Ефективність лікування запаморочення у людей літнього віку залежить від причин вертиго і від того, наскільки швидко їм встановлять діагноз.
Якщо у літньої людини зрідка крутиться голова, це не має викликати занепокоєння. Проте за періодичних нападів чи прояві симптомів інших захворювань їй рекомендується пройти медичне обстеження, а за необхідності – й лікування.
Ознаки, що вказують на необхідність термінового лікування запаморочення у людей літнього віку:
раптова слабкість;
відсутність апетиту понад добу;
розпливчасте зображення перед очима;
шум і гомін у вухах;
низький (нижче 55 уд/хв) або високий (понад 100 уд/хв) пульс;
холод у нижніх та верхніх кінцівках;
нечітка мова;
стрибки артеріального тиску.
Поява хоча б однієї з цих ознак вказує на наявність серйозної проблеми і є приводом відвідати лікаря.
Вертиго може бути різного ступеня інтенсивності. Раптове інтенсивне запаморочення у літніх людей може й не вказувати на істотні проблеми зі здоров’ям, часто воно зумовлене деякими зовнішніми факторами. У цьому випадку терапія не потрібна – достатньо лише змінити звички та спосіб життя.
Чинники, які провокують запаморочення у літньому віці:
Сильні фізичні навантаження. Нерідко люди похилого віку захоплюються садівництвом і вирощуванням овочів. Найчастіше вони працюють під відкритим сонцем у спеку, що є причиною слабкості, перевтоми і, як наслідок, інтенсивного запаморочення.
Щоб не допустити запаморочення у літніх людей, слід дотримуватися таких рекомендацій:
приймати ліки, призначені лікарем;
не виходити з дому натще;
скасувати прогулянки у сильну спеку або за мороз;
не влаштовувати тривалі піші прогулянки без супроводу.
Ефективними заходами профілактики запаморочення у літніх людей є такі:
Повноцінний сон. У похилому віці нічний сон повинен становити 9-10 годин. Якщо цього недостатньо, фахівці рекомендують додатково денний сон щонайменше 1-2 години. Приміщення перед сном слід добре провітрювати.
Збалансоване харчування. Їда – важлива складова режиму дня літньої людини. Харчування має бути регулярним, бажано в один і той же час, з овочами та фруктами в раціоні.
По можливості проводити багато часу на повітрі. Корисні піші прогулянки, скандинавська ходьба, плавання в басейні.
Вживати достатню кількість води (не менше 1,5-2 літра на день).
Відмовитися від вживання спиртних напоїв та тютюнопаління.
Уникати психоемоційних навантажень, стресів та факторів, що їх провокують.
Допомогти уникнути медикаментозного лікування запаморочення здатне уважне ставлення до свого здоров’я. Регулярний контроль та обстеження дозволять уникнути небезпечних симптомів та продовжать високу якість життя на довгі роки.
